病情描述：宝宝拉稀怎么办比较好呢？
主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
宝宝拉稀需先明确原因，轻度腹泻可通过调整饮食、补充水分缓解，严重时需及时就医排查感染或过敏因素。
轻度腹泻：优先选择口服补液盐（ORS），按说明书冲调后少量多次喂服，预防脱水。
母乳喂养：继续按需喂养，无需暂停母乳；配方奶喂养可稀释1/2~1/3倍，观察24小时无改善需就医。
避免滥用止泻药：如蒙脱石散等吸附性药物需遵医嘱使用，婴儿禁用成人止泻剂。
辅食添加：暂停新辅食，可继续食用米粉、粥等易消化食物，少量多餐。
过敏排查：若伴随皮疹、血便，需回忆近期是否添加牛奶、鸡蛋等易过敏食物，必要时改用深度水解蛋白奶粉。
乳糖不耐受：可在医生指导下添加乳糖酶，或短期更换无乳糖配方奶粉。
臀部护理：每次排便后用温水冲洗，涂抹氧化锌软膏或凡士林保护皮肤，避免红臀。
腹部保暖：可用温毛巾敷脐部（避开皮肤破损处），避免受凉加重症状。
观察症状：记录排便次数、性状（稀水便/黏液便/血便）及伴随症状（发热/呕吐/精神差），持续24小时无缓解需就医。
腹泻频繁（＞6次/天）或大便带血、黏液；
伴随高热（＞38.5℃）、持续呕吐无法进食；
婴儿尿量减少、口唇干燥、精神萎靡等脱水表现。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国0-5岁儿童病因不明急性腹泻病诊疗指南(2019年版)[J].中华儿科杂志，2019，57(10)：729-734.
[2]《中国居民膳食指南(2022)》.中国营养学会.人民卫生出版社，2022：123-135.