尿失禁 尿不静 尿失禁

尿失禁是尿液不受控制的漏出，常伴随尿频、尿急等症状，可分为压力性、急迫性等类型，需结合病因科学干预。

一、常见类型与核心诱因

压力性尿失禁：腹压突然增加（如咳嗽、大笑）时漏尿，多见于产后盆底肌松弛女性及中老年男性。

急迫性尿失禁：突然强烈尿意难以忍耐，常伴随尿频（每日＞8次），多与膀胱过度活动症、尿路感染相关。

混合性尿失禁：同时存在压力性与急迫性特征，常见于中老年女性或前列腺增生患者。

二、高危人群与预防要点

女性：妊娠分娩导致盆底肌损伤是主因，肥胖、慢性便秘会加重症状。

男性：前列腺增生（前列腺肥大）压迫尿道，老年男性需定期监测尿量。

儿童：先天性神经发育异常或后天膀胱炎需及时就医，避免长期憋尿。

预防措施：凯格尔运动（收缩肛门训练）可增强盆底肌力量，每日3组每组15次；控制体重、减少咖啡因摄入能降低膀胱刺激。

三、科学干预与就医指征

基础治疗：轻度症状可通过行为训练改善，如定时排尿、盆底肌锻炼。

药物辅助：急迫性尿失禁可短期使用M3受体拮抗剂（如托特罗定），需遵医嘱。

手术治疗：严重压力性尿失禁可考虑尿道中段悬吊术，需由泌尿外科评估。

就医信号：漏尿频繁影响生活质量、伴随血尿或发热，需立即就诊排查感染或肿瘤。

参考文献：

[1]中国医师协会泌尿外科分会.中国成人尿失禁诊断治疗指南[J].中华泌尿外科杂志，2020，41(5)：321-325.

[2]《中医诊断学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：108-110.

[3]WHO.全球尿失禁防治指南[R].2022：15-20.