早孕是指多少周？

早孕是指妊娠12周末以前的时期，此时胚胎刚完成着床，主要器官系统开始分化发育。

一、孕周计算的医学标准

临床孕周以末次月经第1天为起始点计算，每7天为1个孕周，12周末即妊娠早期结束。这一标准源自《妇产科学》（第9版，人民卫生出版社），通过超声测量胎芽长度可辅助确认孕周准确性。

二、早孕的关键生理变化

胚胎发育：第5周起心脏开始跳动，第8周人形轮廓形成，胎盘开始功能化。

母体反应：约60%孕妇出现恶心呕吐（晨吐）、乳房胀痛、乏力等症状，这些多因激素水平变化引起。

筛查重点：孕11~13??周需完成NT（胎儿颈项透明层）超声检查，评估染色体异常风险。

三、早孕阶段的保健要点

营养补充：每日补充叶酸0.4mg预防神经管畸形，推荐瘦肉、深绿色蔬菜等均衡饮食。

生活管理：避免剧烈运动，保持规律作息，减少接触烟酒、化学毒物等致畸因素。

就医提示：出现阴道出血、剧烈腹痛需立即就诊，排除宫外孕、先兆流产等异常情况。

四、早孕常见误区澄清

误区："月经推迟就是怀孕"

真相：月经不规律、服用激素类药物等也可能导致类似症状，需通过血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检测确诊。

误区："孕早期B超会伤害胎儿"

真相：目前无证据表明诊断性超声检查（≤5次）对胎儿有害，WHO推荐孕期超声检查至少2次。

参考文献：

[1]谢幸，孔北华，段涛.妇产科学[M].北京：人民卫生出版社，2018：66-72.

[2]中华医学会围产医学分会.孕前和孕期保健指南(2018)[J].中华围产医学杂志，2018，21(1)：1-6.