怎样才能快速止吐？

快速止吐需结合病因，轻度呕吐可通过调整体位、少量补水、按压内关穴缓解；严重呕吐需及时就医，明确病因后遵医嘱用药。

一、基础止吐方法

调整体位：呕吐时保持侧卧位，避免呕吐物呛入气管。呕吐后用温水漱口，清洁口腔异味。

少量补水：呕吐缓解后，可少量多次饮用温开水或淡盐水，避免一次性大量饮水刺激胃部。

穴位按压：按压手腕内侧「内关穴」（腕横纹上约三指宽，两筋之间），力度适中，每次按压1~2分钟，可缓解恶心感。

二、药物辅助止吐

西药：恶心呕吐严重时，可在医生指导下服用甲氧氯普胺（胃复安）、昂丹司琼等止吐药，严禁自行服用。

中成药：藿香正气水（适用于暑湿呕吐）、香砂养胃丸（适用于脾胃虚弱呕吐），严禁自行服用，必须面诊辨证。

三、特殊人群注意事项

儿童：婴幼儿呕吐需警惕脱水，可先喂少量口服补液盐，避免强行喂食。

孕妇：妊娠呕吐严重时需及时就医，排除妊娠剧吐，遵医嘱使用维生素B6等安全药物。

老年人：呕吐可能与心脑血管疾病、电解质紊乱有关，需优先排查基础疾病，避免盲目止吐掩盖病情。

四、何时必须就医

呕吐持续超过6小时，或伴随高热、剧烈腹痛、呕血、脱水症状（如口干、尿少）。

儿童呕吐伴精神萎靡、囟门凹陷，老年人呕吐伴意识模糊、肢体麻木。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国成人恶心呕吐诊疗专家共识(2021)[J].中华消化杂志，2021，41(5)：307-311.

[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：123-125.