小孩子5岁拉肚子拉稀怎么办

小孩子5岁拉肚子拉稀，需优先通过口服补液盐预防脱水，暂时禁食油腻生冷食物，及时补充益生菌调节肠道菌群，症状持续超24小时或伴高热需就医。

一、立即处理：防止脱水是关键

补充水分：首选口服补液盐Ⅲ（ORSⅢ），按说明书冲调，少量多次喂服，每次5-10ml，间隔5-10分钟。脱水表现为尿量减少、口唇干燥、精神萎靡，需立即就医。

饮食调整：暂停牛奶、肉类等高蛋白食物，可吃小米粥、蒸苹果等易消化食物，避免油腻、生冷、甜食。

二、药物使用：对症选择需谨慎

益生菌：可服用含双歧杆菌、布拉氏酵母菌的益生菌制剂，帮助恢复肠道菌群平衡，但严禁自行服用抗生素或止泻药（如蒙脱石散需遵医嘱）。

蒙脱石散：仅在腹泻严重（每天＞6次稀水便）时短期使用，需空腹服用，与其他药物间隔1-2小时。

三、就医指征：警惕危险信号

出现高热（体温≥38.5℃）持续不退、剧烈腹痛、呕吐频繁无法进食、大便带血或黏液、精神差等症状，需24小时内就医。

持续腹泻超过24小时无改善，或5岁儿童体重＜15kg，脱水风险更高，应立即就诊。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：105-110.

[2]《中医儿科学》(十四五规划教材).中国中医药出版社，2021：189-192.

[3]WHO.腹泻病治疗指南(2023)[EB/OL].http：//www.who.int/health-topics/diarrhoeal-diseases.