急性肠胃炎要怎么办？

急性肠胃炎需及时补水防脱水，对症止吐止泻，调整饮食并观察症状变化，严重时就医。

一、快速缓解脱水与电解质紊乱

口服补液优先：轻度腹泻可服用口服补液盐（ORS），按说明书冲调饮用，少量多次补充丢失的水分和电解质。

避免单纯饮水：白开水无法补充钠、钾等电解质，持续呕吐或腹泻时需用专用补液制剂。

二、对症处理关键症状

止吐：呕吐严重时可遵医嘱服用甲氧氯普胺（胃复安），但需注意其可能引起的锥体外系反应。

止泻：蒙脱石散可吸附病原体和毒素，保护肠黏膜，严禁自行服用含洛哌丁胺的止泻药（如易蒙停），尤其感染性腹泻可能加重病情。

三、饮食调理原则

急性期禁食：呕吐严重时需短暂禁食1-2小时，待症状缓解后从米汤、稀粥等流质开始逐步过渡。

恢复期饮食：避免油腻、辛辣及乳制品，可食用蒸苹果泥等含果胶的食物帮助肠道修复。

四、需立即就医的情况

持续呕吐无法进食进水，出现尿量减少、口干、头晕等脱水表现。

高热（体温≥38.5℃）持续超过2天，或腹泻伴血便、剧烈腹痛。

婴幼儿、老年人及慢性病患者出现症状应尽早就诊。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国急性胃肠炎诊疗规范(2020年版)[J].中华消化杂志，2020，40(5)：309-312.

[2]《中国居民膳食指南(2022)》[M].人民卫生出版社，2022：123-125.

[3]《中西医结合消化病学》[M].中国中医药出版社，2021：189-192.