血糖偏低应该怎么治疗？

血糖偏低应立即补充快速吸收糖分，轻症可吃糖果/果汁，严重时需注射胰高血糖素，同时排查病因。日常需规律饮食，随身携带碳水零食，避免空腹运动。

一、快速升糖处理

立即摄入15g碳水化合物（如1杯果汁/3块方糖），15分钟后复测血糖，未回升则重复补充。低血糖昏迷者需由医护人员注射50%葡萄糖或胰高血糖素，严禁自行喂糖水。

二、病因治疗

糖尿病患者：调整降糖药/胰岛素剂量，避免空腹运动或饮酒。

非糖尿病患者：若反复低血糖，需排查胰岛素瘤、肾上腺疾病等，严禁自行服用任何药物。

儿童青少年：注意早餐营养均衡，避免剧烈运动前空腹，随身携带葡萄糖片。

三、日常预防措施

饮食规律：每日5~6餐，增加全谷物、坚果等复合碳水，减少精制糖。

运动管理：餐后1~2小时运动，随身携带10g碳水零食，避免空腹高强度运动。

特殊人群：孕妇、老年人需监测血糖，避免过度节食减肥。

四、就医指征

出现意识模糊、抽搐、持续低血糖（＜2.8mmol/L）或无法进食时，立即就医。低血糖可能诱发心脑血管意外，需重视病因排查。

参考文献：

[1]中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志，2021，13(4)：284-329.

[2]中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：120-125.

[3]《中医内科学》(第十版)[M].人民卫生出版社，2017：189-192.