做了白内障手术后要注意什么？

白内障手术后需注意眼部卫生、避免外力碰撞、控制用眼强度，同时遵循医嘱用药，定期复查。术后1个月内避免揉眼、游泳，饮食清淡忌辛辣，老年人需家属协助日常护理。

一、眼部护理要点

术后2周内避免污水入眼，洗脸时用湿毛巾轻擦眼周，勿触碰手术切口。睡觉时佩戴防护眼罩，防止夜间无意识揉眼或外力压迫。滴眼药水时需洗手，瓶口勿接触眼部，滴后按压内眼角3分钟，避免药液流入鼻腔。

二、生活习惯调整

术后1个月内避免低头弯腰、提重物，防止眼压波动。看电视、手机每次不超过30分钟，每小时远眺5分钟。外出时佩戴防紫外线太阳镜，避免风沙刺激。老年患者需家属协助整理物品，避免因视力模糊发生磕碰。

三、饮食与用药管理

饮食以高蛋白、高纤维为主，多吃胡萝卜、蓝莓等富含维生素的食物。忌辛辣刺激、油炸食品，戒烟限酒。严格遵医嘱使用抗生素及激素类眼药水，严禁自行增减药量或停药。若出现眼痛、视力骤降等症状，立即就医。

四、特殊人群注意事项

糖尿病患者需严格控制血糖，定期监测眼压。高血压患者避免情绪激动，保持血压稳定。儿童患者术后需家长全程陪同，防止哭闹揉眼。术后3个月内避免剧烈运动，如跑步、举重等。

参考文献：

[1]中华医学会眼科学分会.临床诊疗指南·眼科学分册[M].人民卫生出版社，2020：123-125.

[2]中国医师协会眼科医师分会.白内障诊疗指南(2022年版)[J].中华眼科杂志，2022，58(3)：161-165.