糖尿病是为什么

糖尿病是因胰岛素分泌不足或作用缺陷，导致血糖持续升高的代谢性疾病，长期可损害心、肾、神经等器官。

一、胰岛素功能异常是核心病因

胰岛素是调节血糖的关键激素，当胰腺β细胞分泌不足（Ⅰ型糖尿病）或细胞对胰岛素敏感性下降（Ⅱ型糖尿病）时，葡萄糖无法正常进入细胞供能，滞留在血液中引发高血糖。遗传因素（如特定基因变异）和环境因素（肥胖、缺乏运动）共同作用会诱发β细胞功能衰竭。

二、代谢紊乱与并发症连锁反应

高血糖会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化，引发糖尿病肾病、视网膜病变等并发症。长期代谢紊乱还会导致脂肪、蛋白质代谢异常，出现酮症酸中毒、低血糖等急性并发症。

三、生活方式与疾病防控

肥胖（尤其是腹型肥胖）是Ⅱ型糖尿病的主要诱因，通过减少精制糖摄入、增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）和规律运动（每周150分钟中等强度活动）可改善胰岛素敏感性。儿童青少年需避免高糖高脂饮食，家长应关注孩子体重变化，预防青少年糖尿病。

参考文献：

[1]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志，2021，13(4)：292-344.

[2]《中国居民膳食指南(2022)》编写组.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：1-200.

[3]国家卫生健康委员会.中国糖尿病防治指南(2023年版)[J].中国全科医学，2023，26(15)：1833-1850.