排卵期的体温正常是多少度？

排卵期女性基础体温通常会升高0.3~0.5℃，正常范围约36.5~37.2℃，高温期一般持续12~14天。

一、基础体温的测量方法

测量需在清晨醒来未进行任何活动时，通过口腔、腋下或直肠方式测量，记录连续3个月经周期数据更准确。口腔测量最常用，正常范围为36.3~37.2℃，排卵后因孕激素作用使体温升高。

二、排卵期体温变化的原理

排卵前基础体温较低（低温期），排卵后卵巢分泌孕激素，促进体温中枢升高0.3~0.5℃，形成高温期。若高温期持续超过18天，提示可能受孕；若高温期＜11天，可能未排卵或黄体功能不足。

三、体温监测的注意事项

个体差异：部分女性基础体温波动可能不明显，需结合排卵试纸、宫颈黏液等综合判断。

影响因素：熬夜、感冒、饮酒等可能导致体温暂时升高，需排除干扰因素。

备孕人群：持续监测高温期可辅助判断受孕时机，但不可作为唯一依据。

四、异常体温的临床意义

若高温期持续＜12天，可能提示内分泌失调或多囊卵巢综合征；若体温骤降后月经延迟，需警惕怀孕或黄体功能不足。出现异常建议咨询妇科医生进一步检查。

参考文献：

[1] 谢幸，孔北华，段涛.妇产科学(第9版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：35-37.

[2] 中华医学会妇产科学分会.妇科内分泌疾病诊疗指南(2020)[J].中华妇产科杂志，2020，55(6)：361-366.