宝宝着凉呕吐怎么办

宝宝着凉呕吐需先保暖护胃，少量多次补水防脱水，饮食清淡易消化，必要时就医排查感染。

一、科学判断呕吐性质

寒湿型呕吐：受凉后突发呕吐，呕吐物清稀，伴鼻塞流清涕、舌苔白腻（中医认为寒邪犯胃致胃气上逆）。

感染性呕吐：若呕吐频繁伴发热、腹泻、精神差，需警惕急性胃肠炎或感染性疾病（西医强调需排除细菌/病毒感染）。

二、家庭应急处理

保暖护胃：用温毛巾敷腹部，穿宽松衣物避免腹部受凉，可顺时针轻揉肚脐周围（每次5~10分钟）促进胃肠蠕动。

少量补水：呕吐后10~15分钟喂1~2勺温水，间隔10分钟重复，无呕吐后逐渐增加至口服补液盐（按说明书冲调）。

饮食调整：缓解期给予小米粥、山药粥等软烂食物，避免油腻、生冷、甜食，可少量多次进食。

三、需及时就医的情况

持续呕吐超6小时无法进食进水，出现尿量减少、口唇干燥等脱水表现。

呕吐物带血丝或呈黄绿色胆汁样，伴剧烈腹痛、高热（体温≥38.5℃）。

精神萎靡、嗜睡、烦躁不安或抽搐，需立即前往儿科就诊。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.

[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)，人民卫生出版社，2021：89-91.

[3]WHO.儿童急性胃肠炎临床实践指南(2021)[R].世界卫生组织，2021：15-18.