轻度抑郁症可以自行恢复吗？

轻度抑郁症自行恢复的可能性比较小，建议患者接受正规治疗。轻度抑郁属于精神疾病，患者主要表现为情绪低落、思维迟缓以及意志活动减退，如果患者本身对于药物治疗或者是心理治疗较为抵触，可以在医生指导下进行自我疗愈，比如去户外运动、阅读、听音乐等，多与外界接触，必要时需要家人、朋友和医生协助，效果会比较好。患者在治疗期间多注意休息，避免思虑过度，遇到困难及时求助。