病情描述：流产应注意什么
主任医师 山东大学齐鲁医院
流产后需注意休息、卫生、情绪调节及健康复查，避免感染与二次伤害，饮食营养均衡，遵医嘱避孕。
充分休息：术后应卧床休息2~3天，逐渐增加活动量，避免久坐久站或剧烈运动，1个月内禁止性生活。
预防感染：保持外阴清洁，勤换卫生用品，观察恶露颜色与量，若出现发热、腹痛或恶露异味需及时就医。
情绪调节：流产可能引发焦虑抑郁，家属应给予心理支持，必要时寻求专业心理咨询。
均衡饮食：增加富含蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类）、铁（动物肝脏、菠菜）及维生素的食物，促进身体恢复。
避免刺激性食物：忌生冷、辛辣及酒精，减少胃肠负担，预防感染风险。
定期复查：术后1~2周需到医院复查B超，确认子宫恢复情况及是否有残留组织。
科学避孕：建议术后3~6个月再备孕，期间注意避孕，避免短期内再次怀孕。
异常出血或腹痛：若阴道出血量超过月经量或持续腹痛，需立即就诊。
心理疏导：对反复流产者，建议夫妻双方共同接受生殖健康咨询，排查遗传或免疫因素。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.流产后服务管理规范[Z].2021：1-10.
[2]《妇产科学》（第9版）人民卫生出版社，2018：34-42.