血糖偏低怎么回事儿

血糖偏低通常指血液葡萄糖浓度低于2.8mmol/L（空腹）或3.9mmol/L（餐后2小时），表现为头晕、心悸、出汗等症状，严重时可能导致意识障碍。

生理性血糖偏低：常见于饥饿、剧烈运动后，因能量消耗大于摄入或糖原储备不足引发，及时补充碳水化合物可快速缓解，无需特殊治疗。

病理性血糖偏低：由糖尿病用药过量、胰岛素瘤、内分泌疾病等导致，需明确病因后针对性治疗，如调整降糖药剂量或手术干预。

特殊人群注意事项：老年人因代谢调节能力下降，低血糖症状可能不典型，需定期监测血糖；糖尿病患者应随身携带糖果，避免空腹运动，用药需严格遵医嘱。

预防措施：规律饮食，避免长时间空腹；糖尿病患者合理分配碳水化合物摄入，运动前适当加餐；高危人群定期检查血糖，随身携带急救食品。