婴幼儿补钙吃什么

婴幼儿补钙优先通过母乳/配方奶获取，6个月后可添加高钙辅食如强化米粉、奶制品，特殊情况遵医嘱使用钙剂。

纯母乳喂养婴儿：母乳钙含量约30mg/100ml，满足0-6月需求，无需额外补钙，6月后辅食添加高钙食物。

配方奶喂养婴儿：配方奶钙磷比例适宜，按喂养量（每日600-800ml）摄入即可，6月后逐步引入辅食。

辅食添加期：6-12月龄可添加强化钙米粉、豆腐泥、蛋黄泥；12月龄后增加奶酪、酸奶、绿叶菜等，培养均衡饮食。

特殊情况补充钙剂：早产儿、低钙血症患儿需遵医嘱补充钙剂，避免盲目补钙过量，影响铁吸收。

温馨提示：补钙同时保证维生素D摄入（每日400IU）促进钙吸收，优先非药物干预，避免低龄儿童滥用钙剂。