中暑肚子疼拉稀怎么办

中暑肚子疼拉稀时，需立即脱离高温环境，补充含电解质的液体，若症状持续或加重，应及时就医。

轻度中暑伴随肠胃不适：可通过饮用淡盐水或运动饮料补充电解质，避免脱水。同时，采用物理降温，如用湿毛巾擦拭身体或在阴凉处休息，多数症状可在数小时内缓解。

中度中暑引发腹泻腹痛：除上述措施外，可适当食用清淡易消化食物，如米粥、面条。若腹泻频繁，需注意观察尿量，减少脱水风险。

重度中暑（热射病）相关症状：若出现高热、意识模糊、剧烈呕吐或腹泻，可能提示热射病，需立即拨打急救电话，切勿自行处理。

特殊人群注意事项：老年人、婴幼儿及慢性病患者需格外警惕，此类人群中暑后症状可能迅速恶化，应尽快转移至凉爽环境并及时就医。