孕妇为什么要吃叶酸

孕妇服用叶酸主要是为预防胎儿神经管畸形，建议从孕前3个月开始服用至孕早期3个月，持续补充可降低相关风险。

孕前及孕早期补充：叶酸是一种B族维生素，参与DNA合成与修复，孕前及孕早期缺乏可能导致胎儿神经管发育异常，如脊柱裂、无脑儿等。

高风险人群需额外关注：有神经管畸形家族史、糖尿病、肥胖或长期服用抗癫痫药物的孕妇，需在医生指导下适当增加叶酸剂量。

特殊人群注意事项：素食者可能摄入不足，建议通过绿叶蔬菜、豆类等食物补充，必要时选择叶酸制剂，以确保每日摄入量达到推荐标准。

科学补充方式：每日推荐剂量为400~800微克，过量补充可能掩盖维生素B12缺乏症状，需遵循医嘱规范服用。