产妇憋不住尿怎么办

产妇憋不住尿多因盆底肌松弛、分娩损伤或尿路感染，产后42天内高发，需尽早干预。

产后即刻干预：产后尽早开始凯格尔运动（收缩盆底肌，每次3-5秒，每天3组），帮助恢复盆底支撑力。

感染性尿失禁：若伴随尿频、尿急、尿痛，需排查尿路感染，及时就医，遵医嘱使用抗感染药物。

压力性尿失禁：咳嗽、打喷嚏时漏尿，可尝试生物反馈治疗或电刺激疗法，改善盆底肌功能。

特殊人群提示：高龄产妇、多胎分娩者风险更高，建议产后42天复查时主动评估盆底功能，必要时接受专业康复训练。