高血压降压方法是什么？

首先，可以通过生活方式来可以调节血压，患者可以适当做些运动，不要熬夜。其次，还可以通过饮食来控制血压，建议患者以低盐、低脂饮食为主，不要吃一些辛辣刺激的食物。一级高血压患者通过1-3个月生活和饮食习惯的调整，还是不能稳定血压，就建议服用药物进行降压，例如血管紧张素转换酶抑制剂、α受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂。如果单用降压药物已经无法控制血压，就需要及时增加其他类型的降压药进行联合治疗，使血压控制。二级及二级以上的高血压，需要尽早的服用降压药。