腰椎间盘突出不能做哪些运动？

适当的运动有利于腰椎间盘突出康复，但是有些运动腰椎间盘突出患者是不能做的。一是仰卧起坐，仰卧起坐虽然是锻炼核心力量的运动，会增加腰椎的压力，可能加重腰椎间盘突出的症状。如果做仰卧起坐的姿势不正确，还可能引发腰部肌肉损伤。二是球类运动，球类运动一般都需要腰部乏发力，对抗都比较剧烈，在运动过程中很容易损伤到腰椎或腰部肌肉，加重腰椎间盘突出的症状。