为什么会上火咽喉痛？

咽喉痛常因外感风热、肺胃热盛或阴虚津亏引发，中医称"上火"，西医多与病毒感染、细菌感染或物理刺激有关。

一、外感风热侵袭

外感风热之邪（如流感病毒、腺病毒等）侵袭咽喉，导致局部黏膜充血水肿，表现为咽喉红肿疼痛、发热微恶风、咳嗽痰黄。《中医诊断学》指出，风热犯肺证常伴咽喉灼热感，舌尖红苔薄黄。

二、肺胃实热内盛

过食辛辣、油炸食物或熬夜导致体内燥热内生，肺胃热盛循经上扰咽喉。《中医内科学》记载，胃热炽盛型可见咽喉肿痛伴口臭、便秘、舌红苔黄厚。西医研究显示，长期高糖高脂饮食会降低黏膜抵抗力，增加细菌定植风险。

三、阴虚津亏体质

长期熬夜、慢性疾病或体质虚弱者易致阴虚，虚火上炎引发咽喉隐痛、口干咽燥。《中医基础理论》强调，阴虚火旺证可见咽喉干痛伴手足心热、盗汗。儿童和老年人因免疫力较弱，更易因阴虚体质诱发反复咽痛。

四、不良生活习惯

吸烟、二手烟暴露会直接刺激咽喉黏膜；用嗓过度（如教师、歌手）导致声带充血水肿；空气污染中的PM2.5颗粒可引发气道炎症反应。《中国居民膳食指南》建议，每日饮水1500~1700ml可维持黏膜湿润，预防干燥性咽痛。

五、常见误区澄清

盲目服用"降火"中成药（如牛黄解毒片）可能损伤脾胃阳气，严禁自行服用，必须面诊辨证；

儿童咽痛伴高热需警惕链球菌感染，应及时就医排查风湿热风险；

反复发作的咽痛可能与反流性食管炎相关，需结合胃镜检查明确病因。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：120-125.

[2]高鹏翔.中医诊断学[M].中国中医药出版社，2021：89-95.

[3]王阶.中医内科学[M].人民卫生出版社，2020：156-160.

[4]中华医学会耳鼻喉科分会.中国成人急性咽炎诊疗指南(2021)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2021，56(3)：210-214.