脑梗塞怎么？

脑梗塞（缺血性脑卒中）是脑血管被血栓堵塞导致脑组织缺血坏死的急症，黄金救治时间为发病4.5小时内，需尽快就医溶栓或取栓。

一、关键急救与诊断要点

快速识别症状：突发一侧肢体无力、言语不清、口角歪斜、视物模糊等，可使用FAST原则（Face面部下垂、Arm肢体无力、Speech言语障碍、Time及时就医）。

黄金救治时间：发病4.5小时内可通过静脉溶栓开通血管，6小时内部分患者可接受取栓治疗，延误治疗可能导致永久性神经功能障碍（如瘫痪、失语）。

二、预防与康复管理

控制危险因素：高血压、糖尿病、高血脂是主要诱因，需定期监测血压（目标<140/90mmHg）、血糖（空腹<7mmol/L）、血脂（LDL-C<1.8mmol/L）。

生活方式干预：戒烟限酒，每日食盐摄入<5g，每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳），饮食以蔬菜、水果、全谷物为主，减少动物脂肪摄入。

药物预防：无出血风险者需长期服用抗血小板药物（如阿司匹林）或抗凝剂（房颤患者），严禁自行服用。

三、常见误区与注意事项

误区纠正：脑梗塞并非"中风前兆"，而是急性脑血管事件，出现症状立即拨打120，切勿等待"自行缓解"。

康复治疗：发病后3~6个月为黄金恢复期，需在专业指导下进行肢体功能训练、语言康复训练，配合针灸等辅助治疗（需在正规医疗机构进行）。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国缺血性脑卒中防治指南(2021年版)[J].中华神经科杂志，2021，54(9)：835-854.

[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：12-25.

[3]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：234-238.