健脾祛湿药物主要分为中药饮片和中成药两大类，需根据寒湿或湿热等不同证型选择，常用的有茯苓、白术、薏苡仁等中药，以及参苓白术散、藿香正气胶囊等中成药。
一、健脾类药物白术：性温，味甘苦，能健脾益气、燥湿利水，常用于脾虚湿盛所致的食少腹胀、水肿等，《中医内科学》指出其为健脾要药。党参：性平，味甘，可补中益气、健脾益肺，适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力等，现代研究证实能增强胃肠功能。
二、祛湿类药物茯苓：性平，味甘淡，有利水渗湿、健脾宁心之效，能促进水湿代谢，常用于脾虚湿盛导致的水肿、痰饮等，《中医诊断学》强调其利水不伤正。薏苡仁：性凉，味甘淡，可利水渗湿、健脾止泻，适合湿热或脾虚湿盛者，《中国居民膳食指南》推荐作为祛湿食疗食材。
三、经典中成药参苓白术散：由人参、白术、茯苓等组成，能补脾胃、益肺气，适用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽等，严禁自行服用，必须面诊辨证。藿香正气胶囊：含藿香、苍术等成分，可解表化湿、理气和中，适用于暑湿感冒、胃肠型感冒等，严禁自行服用，必须面诊辨证。
四、注意事项儿童用药需减量并咨询医生，孕妇、哺乳期女性及慢性病患者应在医师指导下使用。饮食调理可配合山药、莲子等健脾食材，避免生冷油腻食物，适度运动促进湿气排出。
参考文献：
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[2]吴勉华，石岩.中医内科学(十四五规划教材)[M].中国中医药出版社，2021：45-48.
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