心肌缺血应急方法

心肌缺血应急需立即停止活动、保持休息，含服硝酸甘油片，若症状持续不缓解应立即拨打急救电话。

一、立即停止活动并保持正确体位

绝对休息：发作时应立即停止一切活动，坐下或平躺于平坦处，避免站立或走动加重心脏负担。

调整呼吸：缓慢深呼吸（吸气4秒、呼气6秒），帮助缓解紧张情绪，降低心肌耗氧量。

二、含服急救药物

硝酸甘油片：舌下含服0.5mg（1片），药物通过舌下黏膜快速吸收起效，通常2~5分钟缓解症状。严禁自行服用，必须遵医嘱携带备用。

速效救心丸：每次10~15粒舌下含服，可快速改善冠脉供血，缓解胸闷、胸痛症状。

三、避免错误处理方式

不可剧烈活动：切勿因疼痛难忍而走动或奔跑，以免诱发心梗。

禁用浓茶/咖啡：避免饮用刺激性饮品，防止加重心脏负担。

不盲目催吐：若出现恶心呕吐，应保持侧卧，防止呕吐物误吸。

四、及时就医指征

若含药后30分钟内症状无缓解，或出现冷汗、呼吸困难、晕厥等，立即拨打120。

既往有冠心病史者，若症状较以往加重或持续超过15分钟，需警惕急性心梗可能。

参考文献：

[1]中国心血管健康与疾病报告编写组.中国心血管健康与疾病报告2022概要[J].中国循环杂志，2023，38(1)：1-20.

[2]中华医学会心血管病学分会.中国急性ST段抬高型心肌梗死诊断和治疗指南(2019)[J].中华心血管病杂志，2019，47(7)：488-500.

[3]国家卫生健康委员会.中国胸痛中心建设与管理指导原则(2020)[J].中华急诊医学杂志，2020，29(12)：1609-1614.