病情描述：今天我去做检查的时候，医生和我说我有颈动脉硬化，还有斑块，请问颈动脉硬化有斑块该怎么办？
主任医师 北京积水潭医院
如果患者发现自身颈动脉硬化有斑块，首先患者要调整饮食，避免吃高胆固醇、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，比如猕猴桃、苹果、梨子、菠菜、莴苣、芹菜、白菜等。其次，患者要避免饮酒，包括含有酒精的食物和饮料。最后患者要适当地去户外进行运动，比如打太极等，不建议进行太过剧烈的运动，有可能会导致斑块脱落，导致脑梗。此外，患者要定期去医院复诊，必要时口服利伐沙班、阿司匹林、阿托伐他汀等药物。