龟胶的功效与作用？

龟胶是传统中药中滋阴补血的名贵药材，具有滋阴潜阳、补血止血、增强免疫力等功效，适用于阴虚血亏、肝肾不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

一、滋阴补血，改善气血不足

龟胶富含胶原蛋白、氨基酸及矿物质，能滋养阴液、补充血液，对气血两虚引起的面色苍白、乏力、心悸等症状有改善作用。尤其适合女性经期后、产后或大病恢复期的气血调理，可帮助身体恢复元气。

二、滋养肝肾，强筋健骨

龟胶归肝肾经，能滋养肝肾之阴（肝肾阴虚指肝肾阴液不足，常见头晕目眩、腰膝酸软），促进骨骼和关节健康。现代研究表明，其含有的钙、磷等矿物质有助于维持骨密度，对中老年人群预防骨质疏松有一定辅助作用。

三、止血润燥，调理阴虚火旺

龟胶性微寒，能滋阴降火，对阴虚火旺导致的虚烦失眠、口干舌燥、大便干结等症状有缓解效果。同时，其收敛止血作用可辅助改善阴虚血热引起的月经过多、崩漏（非经期阴道出血）等问题。

四、注意事项

龟胶黏腻难消化，脾胃虚弱、消化不良者需谨慎服用，以免引起腹胀、食欲不振。严禁自行服用，必须面诊辨证，尤其孕妇、哺乳期女性及慢性病患者需在医生指导下使用。

参考文献：

[1]国家药典委员会.中华人民共和国药典(一部)[S].北京：中国医药科技出版社，2020：123-125.

[2]高学敏.中药学[M].北京：中国中医药出版社，2016：345-346.