排卵的过程是怎样的

排卵是女性卵巢内卵泡发育成熟后，通过激素调控排出卵子的生理过程，通常每月1次，左右卵巢交替排卵，是受孕的关键环节。

一、卵泡发育阶段

卵巢内原始卵泡（储备卵子）在促卵泡生成素（FSH）刺激下逐步发育，经历初级卵泡、次级卵泡到成熟卵泡（直径约18~25mm），此阶段约需8~14天，期间卵泡分泌雌激素促进子宫内膜增厚。

二、排卵触发机制

月经周期中，雌激素峰值刺激下丘脑分泌促黄体生成素（LH），LH骤升触发卵泡破裂，卵子及周围卵丘细胞随卵泡液排出，此过程称为排卵，通常发生在下次月经前14天左右，持续约1~2天。

三、排卵后变化

排出的卵子进入输卵管，若与精子结合形成受精卵；未受精则在24小时内自然退化。排卵后卵巢形成黄体，分泌孕激素维持子宫内膜稳定，若未受孕，黄体14天左右萎缩，月经来潮。

四、排卵监测方法

基础体温：排卵后体温升高0.3~0.5℃，持续至月经前。

宫颈黏液：排卵前黏液稀薄透明如蛋清，拉丝度高。

超声监测：通过B超观察卵泡大小及内膜厚度，精准预测排卵时间。

参考文献：

[1] 谢幸，孔北华，段涛.妇产科学(第9版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：32-35.

[2] 国家卫生健康委员会.中国妇幼健康发展报告(2022)[R].北京：中国协和医科大学出版社，2022：18-20.