如何预防乳腺炎呢？

预防乳腺炎的措施主要包括个人清洁及饮食调节。首先产妇在哺乳前后均需清洁乳头，避免乳汁凝结堵塞腺管开口。另外也要注意清洁婴幼儿口中的分泌物，可适当冲洗，防止口腔内异物沾染引起炎症。此外如产妇已出现一定程度的积乳，则可利用吸奶器及时排出，也可辅以适当的按摩，促进蓄积乳汁的排泄。此外饮食需注意清淡，不可食用辛辣刺激性的食物，避免刺激组织，诱使积乳形成炎症。