为什么我每次月经来那天都会肚子痛

月经期间腹痛（痛经）通常与子宫内膜前列腺素分泌过多、子宫收缩过强有关，或由疾病因素（如子宫内膜异位症、子宫腺肌症）引发。

原发性痛经：多见于年轻女性，与月经时子宫内膜前列腺素释放增加有关，导致子宫强烈收缩、缺血缺氧，引发疼痛。疼痛通常在月经来潮后数小时内出现，持续1~3天，可能伴随腰酸、恶心等症状。

继发性痛经：由盆腔器质性疾病引起，如子宫内膜异位症（异位内膜组织受激素影响出血，刺激周围组织）、子宫腺肌症（子宫肌层内异位内膜腺体增生）等。疼痛可能随年龄增长或病程延长加重，需通过医学检查明确病因。

特殊人群注意事项：青春期女性若首次出现严重痛经，或疼痛逐渐加重，需警惕疾病可能；育龄期女性若疼痛持续超过3天或伴随异常出血，应及时就医；经期女性避免剧烈运动，可适当热敷腹部或轻柔按摩缓解不适。

缓解建议：非药物干预优先，如规律作息、适度运动（如瑜伽）、均衡饮食；疼痛明显时可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意避免长期依赖。