月经什么是痛经

痛经是指经期前后或经期出现的下腹部疼痛、坠胀，可伴有腰酸或其他不适症状，严重时影响正常生活。

一、原发性痛经

多见于年轻女性，与子宫内膜前列腺素分泌过多有关，导致子宫强烈收缩、缺血缺氧引发疼痛，无器质性病变，疼痛多在月经来潮数小时后出现，持续1～2天，可通过热敷、休息缓解。

二、继发性痛经

由盆腔器质性疾病引起，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛多随病情进展加重，可能伴随月经量增多、经期延长，需通过超声等检查明确病因，针对性治疗原发病。

三、特殊人群注意事项

青春期少女若疼痛严重，需排除器质性疾病；育龄期女性若痛经突然加重或伴随异常出血，应及时就医；更年期女性出现痛经，需警惕妇科肿瘤风险，建议定期妇科检查。

四、非药物干预建议

规律作息、适度运动（如瑜伽）可改善血液循环；经期避免生冷食物，减少咖啡因摄入；疼痛难忍时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意用药禁忌及剂量，避免长期依赖。