我最近总是腹泻，是什么原因造成的

腹泻原因多样，持续超过1周需警惕，可能与感染、饮食、药物或疾病相关。

感染性腹泻：病毒（如诺如病毒）、细菌（如沙门氏菌）或寄生虫感染是常见原因，尤其在卫生条件差或食用不洁食物后出现，常伴腹痛、呕吐。

饮食相关腹泻：食用生冷、辛辣或过敏食物（如乳糖不耐受）可能引发，部分人因突然改变饮食结构（如旅行时饮食差异）出现适应性腹泻。

药物与疾病影响：抗生素使用可能破坏肠道菌群平衡，糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病也可能导致慢性腹泻，需结合基础病史判断。

特殊人群注意：婴幼儿消化系统未成熟，腹泻易脱水，需及时补水；老年人消化功能减弱，感染后恢复慢，建议尽早就医；孕妇需避免自行用药，优先非药物干预。

建议观察症状持续时间与伴随表现，持续或加重时，应及时就医明确病因，优先通过补液、饮食调整等非药物方式缓解，必要时遵医嘱使用药物。