2025-03-27
病情描述:我最近这段时间有点便秘,听人家说吃番薯可以治疗便秘,请问吃番薯真的可以治便秘吗?
主任医师 中国医学科学院肿瘤医院
患者便秘时吃番薯是有一定的作用的。番薯中含有较多的膳食纤维,对促进胃肠蠕动有一定的作用,而便秘通常是由于胃肠蠕动减慢,粪便在体内时间过长,水分被吸收后难以排出,此时吃番薯可以达到使粪便膨胀容易排出。但番薯不宜吃得过多,有可能会导致消化不良,患者也可以吃芹菜、南瓜、菠菜、韭菜、香蕉、火龙果等蔬菜水果,促进排便,必要时在医生指导下口服药物。