食物中毒自救方法？

怀疑进食不干净的食物后，可以用筷子或手指刺激咽喉部，将进食的食物呕吐排出体外。如果进食后出现恶心、腹痛等不适，除了可以刺激咽喉部呕吐，还可以适当服用泻药促进肠道内有毒物质的排出，减少胃肠道对有毒物质的吸收，缓解食物中毒的情况。胃肠道内有毒物质排出后，可以喝牛奶吸附剩余的毒素。如果食物中毒情况比较严重，自己是无法处理的，要及时到医院急诊科就诊。