体检时紧张怎么办？

体检时紧张的人可以听些舒缓的音乐或者看些笑话，也可以进行多次深呼吸。若保持紧张的心情体检，对体检的结果会造成一定影响。紧张的人应多给自己心理暗示，告诉自己不要紧张，尽量转移自己的注意力，多与一同体检的人交流，分担紧张的心情。待情绪稳定后，可以正常进行体检，体检后可以吃些食物补充体力。平时注意保持心情愉悦，避免长时间处于紧张的情绪中。