缺钙会引起什么病？

缺钙会导致骨骼肌肉系统病变、影响神经传导及内分泌功能，儿童表现为佝偻病，成人易患骨质疏松，严重时引发病理性骨折或神经肌肉异常。

一、骨骼系统疾病

儿童缺钙时，骨骼矿化不足，表现为佝偻病（骨骼畸形、生长迟缓），如方颅、鸡胸、O型腿等（骨骼发育过程中缺乏钙磷沉积）。成人长期缺钙则引发骨质疏松症，骨密度下降，易发生椎体压缩性骨折或腕部骨折（骨小梁变薄、脆性增加）。

二、神经肌肉功能异常

钙是神经递质释放的关键物质，缺钙时神经兴奋性增高，出现肌肉痉挛（如小腿抽筋）、手足抽搐，严重时可致喉肌痉挛危及生命。长期低钙还会影响神经传导速度，导致记忆力减退、情绪焦虑（神经细胞膜稳定性下降）。

三、内分泌与代谢紊乱

甲状旁腺会通过调节钙磷代谢维持血钙稳定，长期缺钙刺激甲状旁腺激素分泌增加，引发继发性甲状旁腺功能亢进，加速骨钙流失（形成恶性循环）。研究表明，钙摄入不足与高血压、胰岛素抵抗风险升高相关（钙对血管平滑肌和糖代谢的调节作用）。

四、特殊人群风险

婴幼儿缺钙影响骨骼发育；孕妇缺钙可能导致妊娠高血压综合征；老年人因吸收功能下降，骨质疏松风险显著增加。长期素食者、绝经后女性需特别注意钙摄入（每日推荐量1000~1200mg）。

缺钙的预防需通过饮食（牛奶、豆制品）和运动（负重训练）改善，必要时在医生指导下服用钙剂。严禁自行服用补钙药物，需结合骨密度检测和血清钙水平调整方案。

参考文献：

[1]中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)[J].营养学报，2014，36(1)：1-5.

[2]中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会.原发性骨质疏松症诊疗指南(2017)[J].中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志，2017，10(2)：99-117.

[3]《儿科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：86-90.