病情描述：宝宝高烧到38度怎么办啊
副主任医师 北京大学第一医院
宝宝高烧到38℃时，需先通过物理降温、补充水分等方式缓解，同时密切观察精神状态，若持续升高或伴随异常症状应及时就医。
温水擦拭：用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，通过水分蒸发带走热量。避免使用酒精擦浴，以免刺激皮肤吸收。
减少衣物：穿着宽松透气的纯棉衣物，室温保持在24~26℃，避免过度包裹导致散热困难。
补充水分：少量多次饮用温水或口服补液盐，预防脱水。6个月以上宝宝可适当增加母乳或配方奶量。
定时测量：每1~2小时用电子体温计测量腋温，记录体温变化趋势。腋温38.5℃以上需警惕高热惊厥风险。
症状记录：观察是否伴随咳嗽、呕吐、皮疹、精神萎靡等表现，重点关注持续高热超过24小时、抽搐、呼吸困难等危险信号。
退烧药选择：体温≥38.5℃或因发热不适时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚（适用于2月龄以上）或布洛芬（适用于6月龄以上）。严禁自行服用复方感冒药或成人药物。
用药间隔：对乙酰氨基酚每4~6小时一次，布洛芬每6~8小时一次，24小时内不超过4次。
及时就诊：出现以下情况需立即就医：持续高热不退（超过3天）、精神差伴嗜睡或烦躁、拒食/尿量明显减少、抽搐、皮疹或关节肿痛等。
避免盲目输液：普通病毒感染引起的发热无需输液，需明确病因后再遵医嘱治疗。
参考文献：
[1]中国妇幼保健协会.儿童普通感冒规范诊疗专家共识[J].中国妇幼健康研究，2023，34(5)：789-794.
[2]国家卫生健康委员会.中国0~5岁儿童病因不明急性发热诊断与处理若干问题循证指南[J].中华儿科杂志，2020，58(2)：89-95.