鼻子底下长痘痘的是什么原因？

鼻子底下长痘痘（医学称痤疮）多与局部皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞、细菌感染及内分泌失调相关，也可能是局部清洁不当或饮食刺激所致。

一、局部皮肤生理特性影响

鼻子周围皮脂腺（分泌油脂的腺体）分布密集，青春期或激素波动期皮脂分泌旺盛，易堵塞毛囊口形成粉刺；若清洁不彻底，汗液、化妆品残留或鼻毛修剪不当刺激皮肤，会加重毛囊感染风险。

二、内分泌与激素波动

青春期、生理期或熬夜等因素导致体内雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌增加；女性经期前激素变化也可能诱发局部痤疮，这与中医「肝郁化火」「湿热蕴结」（体内湿热过重）相关。

三、不良生活习惯诱因

饮食刺激：高糖、高乳制品饮食会促进胰岛素分泌，加重皮脂生成；辛辣食物可能诱发局部炎症反应。

卫生习惯：频繁用手挤痘或鼻周清洁不到位，易将皮肤表面细菌（如痤疮丙酸杆菌）带入毛囊引发感染。

作息紊乱：长期熬夜导致皮质醇水平升高，干扰内分泌平衡，使皮肤屏障功能下降。

四、中医辨证视角

中医认为鼻周属「脾经」循行区域，脾胃湿热或运化失常（如暴饮暴食、消化不良）会导致湿热内生，上蒸于面形成痤疮；同时，情绪紧张（「肝郁」）也可能加重局部炎症反应。

五、处理建议

日常清洁：用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁；

局部护理：红肿痘痘可外用过氧化苯甲酰凝胶（抗菌）或维A酸乳膏（疏通毛囊），严禁自行服用任何药物；

生活调整：保持规律作息，减少高糖饮食，避免挤痘以防感染扩散。

参考文献：

[1]中国医师协会皮肤科医师分会.中国痤疮治疗指南(2020版)[J].临床皮肤科杂志，2020，49(12)：865-870.

[2]王艳杰，李红毅.中医辨证治疗痤疮的临床研究进展[J].中医杂志，2021，62(15)：1342-1346.