我血糖高，容易得什末疾病

血糖高长期控制不佳，易引发糖尿病肾病、心脑血管疾病、糖尿病视网膜病变及糖尿病足等并发症，还可能增加感染风险。

一、糖尿病肾病

高血糖会损伤肾脏微血管，导致肾小球滤过功能下降，初期表现为微量白蛋白尿，逐渐发展为肾功能不全甚至肾衰竭。研究表明，2型糖尿病患者中约30%会发生糖尿病肾病，需定期监测尿微量白蛋白/肌酐比值及肾功能指标。

二、心脑血管疾病

高血糖加速动脉粥样硬化，使冠心病、脑梗死风险增加2~4倍。长期高血糖还会引发血脂异常、高血压，形成"三高"恶性循环。中国心血管健康与疾病报告显示，糖尿病患者心血管事件发生率是非糖尿病人群的2~3倍。

三、糖尿病视网膜病变

高血糖损伤视网膜血管，可导致视力下降甚至失明。病程超过10年的糖尿病患者中，视网膜病变发生率达50%以上。早期表现为微血管瘤、出血点，晚期可出现增殖性病变及视网膜脱离。定期眼底检查是早期发现的关键。

四、糖尿病足

高血糖导致下肢神经病变和血管病变，轻微创伤即可引发足部溃疡、感染，严重时需截肢。糖尿病患者截肢风险是非糖尿病人群的15倍，足部日常护理、定期足部检查可显著降低风险。

五、感染风险增加

高血糖会削弱免疫力，易发生泌尿系统感染、皮肤感染、肺部感染等。念珠菌感染在糖尿病患者中发生率是非糖尿病人群的3~5倍，且感染后更难控制。

参考文献：

[1]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志，2021，13(4)：292-344.

[2]《中国居民膳食指南(2022)》[M].人民卫生出版社，2022：38-45.

[3]王陇德.中国慢性病防治工作进展报告(2021年)[R].国家卫生健康委员会，2021：12-15.