如何防止近视加深？

想要预防近视度数加深，首先患者要合理地佩戴近视眼镜，以免视物模糊导致眼轴再次变长。其次，患者要注意用眼，比如在长时间工作或是学习后眺望远方，放松眼部，另外也可以做眼保健操，避免在昏暗处玩手机或是阅读书籍等，尽量避免眼部长期处于的疲劳状态。最后，患者也可以多吃可以明目的食物，比如胡萝卜、决明子泡茶等，在睡前可以使用蒸汽眼罩帮助睫状体快速放松。