小腿筋拉伤的症状

小腿筋拉伤（肌肉拉伤）后，主要表现为小腿部位突然疼痛、肌肉僵硬或痉挛感，活动时疼痛加剧，局部可能出现肿胀或淤青，严重时行走受限。

一、疼痛与按压痛表现

小腿肌肉拉伤后48小时内疼痛最明显，按压痛局限在拉伤肌肉部位（如腓肠肌外侧），活动（如踮脚、走路）时疼痛加重，休息后稍缓解。部分患者在拉伤瞬间有“撕裂感”或“弹响”，随后疼痛逐渐扩散至整个小腿后侧或外侧。

二、局部肿胀与形态改变

受伤后数小时内，拉伤部位因毛细血管破裂出现轻度肿胀，皮肤可能呈现青紫色（皮下淤血）。严重拉伤时肌肉纤维断裂，局部可摸到凹陷或硬块，肢体活动时可见肌肉异常隆起（肌肉收缩不协调）。儿童因肌肉弹性好，肿胀可能不明显，但疼痛反应更敏感。

三、活动功能受限

主动活动（如站立、爬楼梯）时小腿肌肉无法正常发力，被动拉伸（如脚尖用力下压）会引发剧烈疼痛。轻度拉伤者可勉强行走但步态异常，严重拉伤者需扶拐或完全无法负重。家长需注意儿童运动后突然跛行可能是肌肉拉伤，避免误认为“生长痛”延误处理。

四、特殊人群症状差异

运动员或长期运动者拉伤后可能伴随肌肉“撕裂感”，而久坐人群突然运动易出现延迟性疼痛（运动后12~48小时发作）。老年人因肌肉萎缩，即使轻度拉伤也可能表现为行走困难，需与骨质疏松性骨折鉴别。

参考文献：

[1]中华医学会运动医疗分会.中国急性运动损伤防治专家共识(2021)[J].中华骨科杂志，2021，41(15)：913-924.

[2]《中医筋伤学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2020：45-52.

[3]中国居民膳食指南(2022).人民卫生出版社，2022：189-192.