3岁小孩拉肚子怎么办？

3岁小孩拉肚子需先明确腹泻类型，调整饮食并补充水分，若持续超24小时或伴随脱水表现需及时就医。

一、初步判断腹泻类型

感染性腹泻：多由病毒（如轮状病毒）或细菌（如大肠杆菌）引起，常伴发热、呕吐、黏液便或脓血便，需留取大便标本送检。

非感染性腹泻：饮食不当（如暴饮暴食、生冷食物）、腹部着凉或乳糖不耐受引起，大便多为稀水样，无黏液脓血，精神状态良好。

二、家庭护理核心措施

饮食调整：暂停油腻、高蛋白食物，改用清淡易消化饮食（如米粥、面条），避免生冷水果；母乳喂养可继续，人工喂养者可暂时更换为低乳糖配方。

口服补液：按「少量多次」原则补充口服补液盐（ORS），预防脱水，每次腹泻后喂100~150ml，持续至腹泻停止。

臀部护理：每次排便后用温水清洗肛周，涂抹护臀膏，避免红臀。

三、需立即就医的情况

腹泻超过24小时无改善，或伴随高热（＞38.5℃）、频繁呕吐无法进食。

出现脱水症状：尿量明显减少、口唇干燥、精神萎靡、哭时无泪。

大便带血或黏液，持续腹痛拒按，需排查感染或过敏因素。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：12-15.

[2]《诸福棠实用儿科学》(第8版)[M].人民卫生出版社，2015：1056-1060.

[3]WHO.腹泻病治疗指南(2023版)[EB/OL].世界卫生组织官网，2023.