维生素d缺乏会引起哪些疾病

维生素D缺乏会导致骨骼矿化障碍、免疫功能下降及多系统代谢异常，引发佝偻病、骨质疏松、反复感染等疾病。

一、儿童佝偻病

维生素D不足导致钙磷吸收障碍，骨骼无法正常矿化，表现为方颅、鸡胸、O型腿等骨骼畸形。婴幼儿（6~24月龄）因户外活动少、日照不足风险最高，需通过补充维生素D和增加日晒预防。

二、成人骨质疏松症

维生素D缺乏使血钙降低，甲状旁腺激素代偿性升高，加速骨钙流失。中老年人群（尤其女性绝经后）骨密度下降风险增加，易发生椎体压缩性骨折，日常需保证每日维生素D摄入≥400IU。

三、免疫功能异常

维生素D通过调节T细胞和巨噬细胞功能增强免疫力，缺乏时易反复感染呼吸道疾病。研究显示，维生素D充足者感染新冠病毒后重症率更低，可通过鱼类、蛋黄及日照获取天然来源。

四、其他健康风险

维生素D受体广泛分布于肠道、胰腺等组织，缺乏可能关联糖尿病、高血压及某些癌症风险。孕妇缺乏维生素D还可能增加新生儿低钙血症风险，孕期建议定期监测血清25-羟维生素D水平。

参考文献：

[1]中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)[M].北京：科学出版社，2014：105-112.

[2]中华医学会儿科学分会.维生素D缺乏性佝偻病防治建议[J].中华儿科杂志，2019，57(6)：434-438.

[3]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：112-115.