孩子拉稀怎么办啊？

孩子拉稀需先判断脱水程度，轻度腹泻可通过口服补液盐、调整饮食缓解，严重腹泻需及时就医。

一、快速判断脱水状态

轻度脱水：口唇略干、尿量减少、精神稍差，可在家补充口服补液盐（ORS）预防脱水。

中度脱水：皮肤弹性差、眼窝凹陷、哭时无泪，需立即就医，遵医嘱静脉补液。

二、科学饮食调整方案

少量多次喂养：婴幼儿可用米汤、稀释苹果汁等替代部分母乳/配方奶，避免高脂高糖食物。

辅食调整：暂停肉类、油腻食物，可添加蒸苹果泥（含果胶）、山药粥等易消化食物。

三、药物使用规范

益生菌：可服用含双歧杆菌、布拉氏酵母菌的益生菌制剂，需冷藏保存（具体用药需遵医嘱）。

蒙脱石散：严禁自行服用，必须面诊辨证，仅适用于急性腹泻伴明显黏液便者。

四、何时必须就医

腹泻持续超过24小时无改善，或出现高热（＞38.5℃）、频繁呕吐、血便等症状。

婴幼儿（＜2岁）、孕妇、老年人及慢性病患者需立即就诊，避免脱水风险。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南（2022）[M].人民卫生出版社，2022：120-125.

[2]《中医儿科学》（十四五规划教材）[M].中国中医药出版社，2021：189-192.

[3]WHO.全球腹泻病防治指南（2023更新版）[R].Geneva：WHO Press，2023.