甘泊三脂高是什么原因

甘泊三脂高（甘油三酯升高）主要由遗传因素、饮食不当（过量摄入高脂/高糖食物）、缺乏运动、肥胖、长期饮酒及某些疾病或药物（如糖尿病、肾病综合征、利尿剂、糖皮质激素）引起。

遗传因素：家族性高甘油三酯血症可导致青少年期即出现血脂异常，与基因变异有关，患者需终身监测血脂。

饮食与生活方式：长期高碳水化合物、高饱和脂肪饮食（如油炸食品、甜食）会直接升高甘油三酯，缺乏运动使脂肪代谢减慢，肥胖者尤其需注意。

疾病与药物影响：糖尿病（尤其是2型）因胰岛素抵抗导致甘油三酯合成增加，肾病综合征、甲状腺功能减退等疾病也会干扰脂质代谢；长期服用部分降压药、激素类药物可能引发血脂异常。

特殊人群注意事项：孕妇：孕期雌激素变化可能导致甘油三酯生理性升高，需控制体重增长，避免高脂饮食。老年人：代谢减慢，合并高血压、糖尿病时风险更高，建议定期检测血脂，优先通过饮食和运动干预。儿童青少年：肥胖儿童若饮食不当，易发展为代谢综合征，需早期调整饮食结构，增加户外活动。

干预建议：优先采用低脂肪、高纤维饮食（如增加蔬菜、全谷物），每周≥150分钟中等强度运动，控制体重（BMI维持在18.5~23.9），戒烟限酒。若通过生活方式调整后仍不达标，需在医生指导下考虑药物治疗。