糖尿与糖尿病

糖尿病是因胰岛素分泌不足或作用障碍导致血糖升高的代谢性疾病，长期高血糖会损害心、肾、眼等器官。需通过饮食控制、运动和药物治疗维持血糖稳定。

1.1型糖尿病

多见于青少年，因胰岛β细胞被破坏致胰岛素绝对缺乏。需终身注射胰岛素，与遗传、自身免疫相关，起病急、症状明显（多饮、多尿、体重骤降）。

2.2型糖尿病

成人高发，与肥胖、久坐、遗传相关。胰岛素分泌相对不足或抵抗，早期可通过减重、饮食改善，后期需口服药或胰岛素治疗。

3.妊娠糖尿病

孕期激素变化致血糖升高，多数产后恢复。需严格控糖，避免巨大儿或新生儿低血糖，产后仍需定期监测。

4.特殊类型糖尿病

由胰腺炎、内分泌疾病等引发，需针对病因治疗。儿童罕见，中老年因药物或疾病诱发者需排查原发病。

预防与管理

• 控制体重，避免高糖高脂饮食，每周≥150分钟中等强度运动。

• 定期监测血糖，高危人群（家族史、肥胖）建议每年筛查。

• 特殊人群（如孕妇、老年人）需个体化管理，优先非药物干预，必要时在专业指导下用药。