额头上长了密密麻麻的小颗粒怎么办？

额头上长了密密麻麻的小颗粒，可能是痤疮、粟丘疹或闭口粉刺，需根据具体类型处理。痤疮可外用维A酸类药物；粟丘疹需挑除；闭口粉刺要定期清洁并使用水杨酸产品。

1.痤疮（粉刺型）：多因皮脂分泌旺盛或毛囊堵塞，青少年及油性皮肤人群高发。日常需做好清洁，避免挤压，可外用维A酸类药膏改善角质代谢。

2.粟丘疹（脂肪粒）：由皮脂腺导管堵塞或皮肤微小创伤愈合不良引起，无明显症状。需由专业人员用无菌针挑除，避免自行处理留疤。

3.闭口粉刺：与角质堆积、清洁不当相关，常见于额头及下巴。可使用含2%~5%水杨酸的产品温和剥脱角质，每周1~2次，配合保湿霜维持皮肤屏障。

4.特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性需谨慎用药，优先物理清洁；儿童避免使用刺激性药膏，可用温和保湿产品观察；糖尿病患者因皮肤易感染，建议及时就医。

日常避免频繁触摸额头，减少厚重护肤品使用，饮食清淡，规律作息。如颗粒持续增多或出现红肿、疼痛，应及时前往正规医疗机构皮肤科就诊。