腰椎间盘突出做哪些理疗

腰椎间盘突出常见理疗方式包括牵引、热敷、超声波、电疗、针灸等，需根据病情阶段和个体情况选择。

牵引治疗：通过机械力拉伸椎间隙，减轻椎间盘压力，缓解神经压迫。适用于症状稳定期患者，需在专业指导下控制力度和时长，避免过度牵引导致疼痛加重。

物理因子治疗：超声波可促进局部血液循环，缓解炎症；低频电疗通过肌肉刺激减轻疼痛；热敷能放松肌肉，改善局部代谢。急性期可选用冷敷缓解水肿，慢性期以热敷为主。

手法治疗：专业医师通过轻柔推拿按摩调整关节位置，改善肌肉紧张。需注意避免暴力操作，骨质疏松或急性炎症期患者慎用，孕妇及老年患者需特殊评估。

运动康复：核心肌群训练增强腰椎稳定性，如桥式运动、麦肯基疗法等。长期坚持可降低复发率，青少年及中年人需循序渐进，避免剧烈运动加重损伤。

特殊人群注意事项：老年人合并高血压、糖尿病时，理疗需控制强度；孕妇以非药物干预为主，必要时在产科医生指导下进行；儿童需排查先天性脊柱问题，优先保守治疗。