得了骨质疏松症怎样治疗

骨质疏松症治疗以药物干预（如双膦酸盐、降钙素等）为主，结合非药物措施。低风险患者优先通过调整生活方式（补充钙、维生素D，规律运动）改善；高风险或已骨折者需药物，特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）需遵医嘱。

基础治疗：每日摄入钙800~1000mg（如牛奶、豆制品），补充维生素D促进钙吸收（必要时遵医嘱服用制剂），规律进行负重运动（如快走、太极拳）增强骨密度。

药物治疗：双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠）抑制骨吸收，适用于绝经后女性及老年男性，需空腹服用；鲑鱼降钙素适用于急性疼痛或骨折患者，可缓解骨痛。

特殊人群：绝经后女性需定期监测骨密度，优先非药物干预；男性70岁以上建议筛查骨密度；糖尿病患者需控糖同时补充钙剂；长期用糖皮质激素者应预防性补钙和维生素D。

骨折预防：避免跌倒风险（如改善家居环境、使用助行器），高风险人群可考虑骨折固定、物理治疗等辅助手段，康复期需在专业指导下进行功能锻炼。