肠动力不足肠动力不足

肠动力不足是指肠道蠕动功能减弱，导致食物消化吸收和排便过程受影响，常见表现为腹胀、便秘或排便困难。

生理性肠动力不足：多见于久坐少动、膳食纤维摄入不足人群，尤其老年人因肌肉力量下降、肠道神经敏感性降低更易发生。

病理性肠动力不足：由肠道疾病（如肠易激综合征）、内分泌疾病（甲状腺功能减退）或药物副作用（如钙剂、抗抑郁药）引发，需结合病因治疗。

功能性肠动力不足：无器质性病变，与压力、情绪波动相关，通过调整生活方式可改善。

治疗原则：优先通过增加膳食纤维（如燕麦、芹菜）、每日饮水1.5~2L、规律运动（如快走30分钟/天）改善。必要时可在医生指导下使用促动力药（如莫沙必利），但需避免长期依赖。

特殊人群提示：孕妇因激素变化易便秘，建议每天顺时针按摩腹部；儿童便秘需排查饮食习惯，避免过早使用刺激性泻药；糖尿病患者需监测血糖波动，防止低血糖诱发肠道问题。