腰间盘突出是腰脱吗

腰间盘突出不是腰脱。腰间盘突出是腰椎间盘退变或损伤导致髓核突出压迫神经，而腰脱通常指腰椎滑脱，两者病因和病理不同。

腰椎间盘突出：常见于20-50岁人群，久坐、弯腰负重者风险高。主要症状为腰背痛伴下肢放射痛，严重时出现麻木无力。MRI可明确诊断，治疗以保守为主，如卧床休息、药物（非甾体抗炎药）及康复锻炼。

腰椎滑脱：分先天性和退行性，退行性多见于中老年人。症状包括间歇性跛行、弯腰受限，严重时需手术复位固定。影像学检查可见椎体错位，治疗需根据滑脱程度选择保守或手术。

特殊人群注意：儿童青少年多为先天性，需避免剧烈运动；孕妇因激素变化和体重增加，建议早期干预；老年人需警惕骨质疏松引发的病理性滑脱，日常应补充钙质和维生素D。

预防建议：保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼（如小燕飞），控制体重，避免突然弯腰负重。如出现持续腰腿痛，应及时就医，避免延误治疗。